리포머는 코어라고 하는 우리 몸의 중심근육과, 상지·하지운동에도 탁월하여 전신운동이 가능하고, 특히나 몸에 근력이 없거나 유연성이 부족한 초급레벨도 즐겁게 운동할 수 있는 기구입니다.
스트랩의 강도를 조절하여  근력, 유연성향상 및 전반적인 몸의 밸런스조절에 탁월하고 1년동안 매일다른 동작을 운동할 수 있을 정도로 많은 동작이 나오는 대표적인 필라테스 기구중 하나 입니다.